مرحبا بكم في موقع أركانة بريس موقع اخباري إلكتروني مغربي .         ناقل الجهل جاهل: الريسوني ماكيفهمش النكليزية وجر معاه الجامعي فالفخ             علم الاقتصاد وعلاقته بالعلوم الاخرى             منهج نحو منظور حداثي لفلسفتنا التربوية للميثاق الوطني للتربية والتكوين             كيف بدأت الحياة على الأرض ومتى بدأت             اختصاصات رئيس الحكومة في القانون المغربي رئيس الحكومة             تعريف نظام الحكم في المملكة المغربية الشريفة             الشباب المغربي.. أرقام صادمة ومستقبل مقلق             صحفية “إسبانيول” تفضح القناة الإسبانية الرابعة وتطعن في مصداقيتها             العلاقة بين التلميذ والأستاذ والإدارة             الرسالة الأكملية في فَضْخِ الكتاني ونصرة الأمازيغية             التاريخ كما ترويه الامكنة :حقائق عن قضية الصحراء المغربية            ريدوان يطلق أغنية عالمية             خطاب الملك محمد السادس التاريخي في افتتاح الدورة التشريعية للبرلمان المغربي 2017            التيجيني يناقش مغربية الصحراء مع الدكتور العدناني - الجزء الأول            القناعة كنز لا يفنى            الدارجة؟؟            تعايش الأديان.            زوجات زوجات.           

  الرئيسية اتصل بنا
صوت وصورة

التاريخ كما ترويه الامكنة :حقائق عن قضية الصحراء المغربية


ريدوان يطلق أغنية عالمية


خطاب الملك محمد السادس التاريخي في افتتاح الدورة التشريعية للبرلمان المغربي 2017


التيجيني يناقش مغربية الصحراء مع الدكتور العدناني - الجزء الأول


الشاب الذي أبهر المغاربة برسمه للملك محمد السادس بطريقة لا تصدق


الخطاب الملكي بمناسبةعيد العرش المجيد


جنازة مهيبة للأسطورة الظلمي


Le Maroc vu du ciel


المغرب الإفريقي


حقيقة ناصر الزفزافي و عمالته للمخابرات العدائية للمغرب

 
اخبار عامة

المقاطعة وديكتاتورية الأغلبية.. ماذا يقول علم النفس الاجتماعي؟


حكاية "حبنا" لهذا الوطن


هواري بومدين لم يقم بالثورة وكان مختبئا في المغرب وكان يكره المجاهدين + فيديو


مضاجعة العُهر لا تحتاج إلى وضوء بل إلى عازل طبي


بركات الجزائرية.. مغربية أيضا


الصحراء مغربية حتى لو بقيت الحدود مغلقة إلى يوم القيامة


"الربيع العربي" يزحف بمعاول التقسيم والتطرف والتمذهب


الجزائر لا وجود لها في تاريخ شمال إفريقيا


أضواء على الحقيقة.. في خطاب الديكتاتور بوتفليقة


"أنتم رجال أشرار"

 
أركان خاصة

حكام الجزائر للشعوب المغاربية : تعالوا للتفرقة وبعدها نفكر في الوحدة


سمير بنيس: الإعلام الدولي تواطأ مع البوليساريو في قضية "محجوبة"


دفع الصائل الارهابي: نحو تدويل النموذج المغربي-2-


دفع الصائل الارهابي: نحو تدويل النموذج المغربي-1-


معارك إمارة المؤمنين ابتدأت


البوليساريو، القاعدة، الجزائر.. ثلاثي يهدد الاستقرار بالمنطقة


بنيس يُشَرح نزاع الصحراء أمام أكاديميي جامعة برينستون الأمريكية


سمير بنيس: جبهة البوليساريو لم يكن لها أي وجود قبل إنشائها من قبل الجزائر وقذافي ليبيا في عام 1973


الملك والصحراء التي قد تضيع!


شيزوفرينيا الجزائر ضد المغرب

 
كتب و قراءات

كتاب"سؤال العنف بين الائتمانية والحوارية" يفكك التطرف بمطرقة النقد الأخلاقي


قراءة في كتاب "الإسلام السياسي في الميزان: حالة المغرب"


السوسيولوجي والباحث محمد الشرقاوي: مفهوم “الشعب الصحراوي” أسطورة اسبانية


رغم رحيله.. الدكتور رشدي فكار يبقى من عمالقة الفكر المعاصر


الفيلسوف طه عبد الرحمن.. نقد للحداثة وتأسيس للأخلاقية الإسلامية


الطاهر بنجلون : الجزائر لها "عُقدة" مع المغرب و هَمُها هو محاربته .


انغلاق النص التشريعي خدعة سياسية وكذب على التاريخ


متى يتحرك المنتظم الدولي لوقف الانتهاكات الجسيمة لحقوق الانسان بتندوف ؟؟


الهوية العاطفية: حول مفهوم الحب كتجربة تعالٍ


طه عبد الرحمن .. من زلزال "روح الدين" إلى تسونامي "بؤس الدَّهرانيَّة"

 
ثقافات ...

الجزء 2..تفاصيل إحدى أكبر عمليات المخابرات في التاريخ التي قادها الرسول (ص)


الجزء الأول..لكل هذا كان الرسول (ص) رجل استخبارات بامتياز!


نحن والجزائر


في ذكرى رحيله..... أجمل 50 مقولة لـ"جلال الدين الرومي"


حتى لا يباع التاريخ المغربي بحفنة من حروف صخرية


حتى لا يتحول الفقه الأمازيغي الاركامي الى فقه حنبلي..


الجزائر وعقدة المغرب


بوحمارة في ورش الظهير البربري


معطيات واضحة تحكم على جبهة البوليساريو بالاندحار والزوال


الخبير الياباني ماتسوموتو :«الجمهورية الصحراوية» مجرد تنظيم اختارتوصيف نفسه بلقب «الجمهورية»

 
ترفيه

كيف وصلتنا "كذبة ابريل" او "سمكة ابريل"


الحاجة أم الإبداع


interdit aux moins de 18 ans


أنواع الأسلحة المنزلية:


أبغض الحلال...

 
ذاكرة

أقوال للحسن الثاني شغلت المغاربة طيلة 38 عاما


“رجع بخفي حنين”


المعلمة.

 
 


القلق


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 01 دجنبر 2014 الساعة 21 : 23


 

 



بقلم أسماء خيرهم الهاشمي

 

القلق يمكن أن يُفقد الشخص قوته، ويكون سببا في تدني احترام الذات، وصعوبة العلاقات مع الآخرين، والعدوان واليأس والاكتئاب. لأن هناك القليل من المعرفة بين الناس حول القلق والمعاناة التابعة في هذا المسار، الكثير من الناس لا يدركون ما يعانون منه، وبالتالي لا يتلقون علاجا له. وبدلا من ذلك، ينفقون الكثير من الوقت والجهد لإخفاء الفوضى. ما الذي يميز أعراض القلق، ما الذي يسبب القلق، وكيف يمكن أن يساعد المريض نفسه؟

 

القلق والتوتر والإضطراب النفسي لم يتم التعريف عليها بشكل بشكل حاسم

 

يقول البروفسور " تو جاكوب " مستشار الطب النفسي في عيادة هاوكلاند، أن الهدوء والاسترخاء كما أقصى الاضطراب النفسي نقيضين على نطاق واسع. والقلق هو ردّ فعل الجهاز العصبي للخطر. إشارات من نظام أنذار وتحذير، وزيادة تأهب وشروع في ردود الدفاع في حالة الشعور بالتهديد. هي آلية حماية هامّة مع وظيفة لانقاذ الحياة. الخوف والتوتر والقلق أمر طبيعي تماما، حالة بأننا سوف نبقى على قيد الحياة، لكن في بعض الأحيان يكون القلق غير المبرر وغير العقلاني قويا بحيث يسيطر على حياتنا. لكن في بعض الأحيان ليس هناك منطقا ولا تبريرا للقلق. يمكن للقلق أن يكون قويا بدواخلنا لدرجة السيطرة على حياتنا، والقلق الذي لا أساس له، والذي يأتي من الداخل من دون أي شيء يهدّدنا، يمكن أن يصبح حالة تنهكنا. مستنزفا لطاقتنا ويمكن أن يؤدي إلى تدنّي احترام الذات، وصعوبة العلاقة مع الآخرين، والعدوان واليأس والاكتئاب. القلق الشديد يمكن ايضا أن يحدث الذهان، وهو اضطراب عقلي خطير يؤدي بصاحبه إلى تعطيل إدراكه واستيعابه للأمور، وضعف ذاكرته، وعجزه عن رعاية نفسه، فيصبح الشخص مصابا في شخصيته وسلوكه، فاقدا لعقله بالإضافة إلى أمراض أخرى جسدية، تضخم الغدة الدرقية  (الانسمام الدرقي ). تلك العلامات الجسدية يمكن أن تكون نفسها عند الشعور بالخوف من تهديدات حقيقية توتر العضلات، والغثيان، والخفقان، وزيادة معدل ضربات القلب، ويمكن للشخص أن يشعر بحرارة في جسده أو ببرودة. تلك الاشارات قد تكون متماثلة عند بعض الناس أو بشكل مختلف. البعض يراها اضطرابات خوف لا مبرر لها ، وأنها شيء مقبول وعابر ويتقبلون ردود فعلهم. أخرون يشعرون بالخوف تهديدا حقيقيا لهم، وينتابهم شعور غير آمن على أن ذلك علامة المرض. مثل هذا القلق يمكن أن يكون قويا بحيث يصبح حالة مرضية. كل منا لديه حدّا في درجة التحمّل قبل أن نبدأ في التفاعل مع القلق والتوتر. إلى أي مدى تحمل درجة الخوف؟ يعتمد ذلك على جملة من أمور أهمها وراثية، والمحيط الحياتي ، البيئة التي يعيش فيها الشخص، والضغوط الكبيرة التي قد يتعرض إليها.

 

الاضطرابات والإجهاد

 

الاضطرابات تعبير عن تجربة للقلق المفرط عن شيء، عن أحد من أقرب الأقرباء أو عن صحة الشخص نفسه. عن المستقبل وعن الحالة الاقتصادية، لايمكن للشخص إلا وأن يشعر بالقلق، وهذا يؤدي إلى أعراض جسدية مثل خفقان القلب، جفاف الفم، عسر الهضم وصعوبة في البلع، و وجود مستوى عال من التوتر قد يكون الشخص تقريبا متوترا دائما، يعاني من آلام في العضلات ويشعر بالتعب. كينبوع ماء متدفق مقفول على وشك الانفجار، سريع الانفعال بسهولة ، يبالغ في كثير من الأحيان عن الأحداث الخارجية غير متوقعة. خلال اليوم يشعر بالقلق ويجد صعوبة في التركيز، وفي الليل يجد صعوبة في النوم الذي يكون غالبا متقطعا. وعندما يبلغ الشخص ذروة الاضطراب والتوتر القوي يستحيل أن يعيش حياة طبيعية وهذا ما يسمى بالقلق الاضطرابي.

 

تعريف القلق؟

القلق كلمة تأتي من اللاتينية وتعني الخوف والرهبة. ويشعر صاحبها بضيق في الصدر وغضاضة في الحلق. القلق هو شيء أكثر وأقوى بكثير من ما نسميه عادة "الحصر النفسي" وهو مصطلح في علم النفس يعني نوبة الذعر والقلق، شيء يأتي بشكل مفاجئ وغير متوقع وسريع وبمعنى أدق شعور المرء بالإختناق. يمكن للقلق أن يزداد عند المريض إلى أقصى كثافة في غضون بضع دقائق. ضربات القلب، تلاحق الأنفاس، توتر وألم في الصدر وتصبب العرق ووخز في الجلد، وخدر ورجفة وشعور بالغثيان والدوار. الأعراض الجسدية هي في حدّ ذاتها صعبة بما فيه الكفاية، أضافة ياتي القلق. لا يعرف الشخص ماذا يحصل، لكن مقتنعا تماما بأنه قادم على فقدان السيطرة أو الموت. يشعر باليأس ولديه شعور رهيب أنه على وشك الجنون. تختلف الشكوى قليلا من شخص إلى آخر، وللحصول على تشخيص الخوف الاضطرابي، لابد من أربعة من الأعراض على الأقل المذكورة هنا. يقول البروفسور "مو" أن الاطفال يعيشون ذلك القلق بشكل غير محدد، غالبا ما ينتابهم الغثيان أو آلام المعدة.

 

هل يفقد المريض بالقلق الاضطرابي السيطرة ويغمى عنه؟

 

نوبات الهلع والقلق تهدأ تقريبا ثم تختفي تماما في غضون ساعات قليلة. لكن بسبب تلك النوبات المخيفة والغير متوقعة، معظم الناس الذين يعيشون ذلك القلق الاضطرابي يخشون من التعرض اليه مرة أخرى، القلق من القلق. يصبح الأمر صعب أن يمتطي المريض بالقلق الاضطرابي الركوب في القافلة والذهاب إلى المحلات التجارية أو الذهاب الى السينما لأنه يخاف من نوبة هلع جديدة. نوبات الهلع هذه هي تجربة مرعبة حيث يكون فيها جسد الانسان وروحه في قمة الهلع والرعب.

اضطراب ما بعد الصدمة

 

أو" متلازمة القلق" الذي قد يكون نتيجة تجارب حرب كان الشخص ضحيتها أو شاهدا على وقوع حادث، أو كان في حالة أخرى حيث وجد نفسه عاجزا تماما. اضطراب ما بعد الصدمة غالبا ما يتطور بعد مرور بعض الوقت بعد الحادثة متبلورا عبر جملة من الكوابيس المتكررة ، والاكتئاب والاضطرابات العلائقية. في عصرنا أصبح استخدام الكاميرا الالكترونية وسيلة تمكّن من الكشف عن تغيرات الدماغ في هذا الاضطراب. فمن الممكن أيضا أن نرى تأثير الأدوية والعلاجات الأخرى.
 

التوهم المرضي

 

التوهم المرضي هي تفسيرات خاطئة للإشارات الجسدية حتى ان الشخص المريض يعتقد ان ردود الفعل العادية هي علامات المرض. "المراق" مصطلح يأتي من اللغة اليونانية وتعني "المنطقة تحت الغضروفية"، وهي أحد الجزأين العلويين الجانبيين من التقسيم التشريحي للبطن عند الإنسان. لأن قدماء الإغريق كانوا يعتقدون أن مصدر الأسقام والأمراض والكآبة ناتج عن أبخرة صادرة من هذه المنطقة. يكون المريض بالمراق قلقا عن صحته وأنه قد يكون لديه مرض خطير أو مزمن، حتى بعد بحث شامل وتأكيدات من الطبيب، بالنسبة له الأمر ليس كذلك. القلق له تأثير سلبي على الحياة الاجتماعية للشخص، سواء من حيث الوقت والجهد والمال، وخصوصا في العلاقة مع الآخرين الذين يرونه نيقا يشكو من كل كبيرة وصغيرة، سريع الاهتياج صعب الإرضاء.
يمكن القلق أيضا أن يظهر على شكل ما يسمى بالاضطرابات الجسدية الشكل ، أي شكاوى مماثلة عن الأمراض العضوية، دون العثور على أسباب عضوية منها. ويمكن أن تكون اضطرابات وظيفية مثل اضطرابات العضلات، وآلام العضلات الليفية.

ما الذي يسبب اضطرابات القلق؟

 

كانت هناك عدة طرق لفهم اضطرابات القلق. يفترض البعض أن السبب يرجع الى حد ما الى ما تعلمه في طريقة التصرف. أن اضطرابات القلق بوصفها التفاعل بين الاستعداد الوراثي والبيئي التي عاشها الانسان. لا يزال آخرون يركزون على الأسباب البيولوجية؛ أن الشخص قد يكون لديه استعداد وراثي أو ضعف للرد جسديا أو عاطفيا بشكل مفرط في تلك التجارب التي يتعرض إليها. يعتبر اليوم اضطرابات القلق مثل اضطرابات في حد ذاتها، وأصبح هناك تحول من التحليل النفسي لتفسير السببية إلى تفسيرات بيولوجية، هكذا يستطرد البروفسور "مو" ويتابع قائلا بينما كان المهتمين حريصين على معرفة سبب هذه الاضطرابات في البيئة، بفضل الوالدين، كما يعتقدون اليوم أن السبب قد يكون بسبب خطأ في الطريقة التي " تتصل" بها خلايا المخ مع بعضها البعض. خلية الدماغ تتواصل عن طريق الناقلات العصبية. في بعض اضطرابات القلق قد يكون الكثير أو القليل جدا من هذا الاتصال، ترسلها الخلايا على شكل رسائل خطأ، و "العقل يربط هذا الامر." وقد أظهرت الأبحاث أن الوراثة تلعب دورا في تطور بعض اضطرابات القلق، ولكن يمكن أيضا أن تسبب بعض الأحداث الخارجية، من خلال المرض، ونقص الأكسجين، على سبيل المثال. احتشاء عضلة القلب وبعض السموم، كالكحول والمخدرات الأخرى. فيشعر المريض لا حول له ولا قوة، كما يعتمد الأمر عن دعم المحيط لدى المريض، وذلك يلعب دورا هاما في كل من تطور سلوك اضطرابات القلق..

التردد

التردد في علم النفس يسمى بميكانيزم الدفاع لحماية الجسم. يتكون جسم الإنسان من برامج دفاعية تجعل الإنسان يحافظ على حياته من أي مخاطر. أول ما يتعرض الإنسان للخوف يحصل التردد، لكي يفكر مليا في حالة الخوف حتى يحسم ذلك التردد. في حالة التردد يجب أن يحسم الشخص بدقة ماذا يريد. أن كان خوف الشخص قويا يزداد اضطرابه وقد تحصل نتائج سلبية. أن التردد سلوك قد يتطور إلى مرض عضوي ونفسي. يختلف الإنسان من شخص إلى آخر في القدرات العقلية، وفي نسبة الذكاء، والبنية الجسدية، وكذلك تأثير التربية و المحيط من البيئة التي يعيش فيها ونوعية الثقافة التي تلقاها في بيئته، وطريقة تربية الاهل له في طفولته، كل هذه العوامل تلعب دورا أساسيا في تعزيز الثقة في نفس الطفل وتعليمه التفكير السليم واتخاذ القرار من دون تردد .

 

هل اضطرابات القلق يتزايد؟

في الوسواس القهري يحصل الهواجس. غير المرغوب فيها، المتكررة والأفكار غير السارة التي تخلق القلق. قد يكون هناك خوف من العدوى، ويخشى من أن الأبواب غير مقفولة أو الخوف من ارتكاب تصرفات غير مقبولة اجتماعيا. هواجس لا يجب أن تؤدي إلى السلوك القهري، ولكنها يمكن أن تفعل ذلك. على سبيل المثال. الخوف من العدوى فيتم غسل اليدين مرات عديدة في اليوم وباستمرار غير متوقف. ونحن نعلم أن الإجراءات كلاهما لا طائل وغير ضرورية، ولكن الخوف هو قوي جدا، وهذا وضع يكون فيه الشخص " مضطرا " للسيطرة على الوضع. يقول الدكتور ابراهيم الفقي في احدى محاضراته." حين يشاهد الشخص فيلم رعب في منتصف الليل، وأراد أن يذهب إلى الحمام ينظر وراءه خائفا. ما الذي يجعل فيلم الرعب مخيفا، الصوت أم الصورة أم هما معا؟ إن قفلنا الصوت لا نشعر نفس الشعور، وإن أزلنا الصورة وتركنا الصوت، أيضا لا نشعر بنفس الاحساس كما نشعره بمشاهدة الفيلم صوتا وصورة. بمعنى لو غيرنا تركيبة التجربة تتغير التجربة نفسها. بمعى أن كل تجربة لها تركيبة بالحواس الخمسة. لو أحدثنا تغييرا في التركيبة تتغير كل التجربة، وهذه ثورة في العلم الحديث." اي أنه يمكن تغيير اي احساس بسرعة.

 

ماذا يمكنني أن أفعل؟

 

هناك أشياء عديدة يمكنك القيام بها للتغلب على القلق. الاسترخاء وتقنيات تدريب التحفيز الذاتي أو غيرها من التدريبات التي يمكنك ان تتعلم من أخصائي في العلاج الطبيعي، أخصائي نفسي أو طبيب نفسي. وممارسة الاسترخاء يوميا في محيط هادئ يكون فيه الصوت رتيبا أو موسيقى ناعمة. إذا كنت تتقن هذه التقنية، يمكنك ممارسة ذلك عندما تشعر بأنك قلق ومتوتر. تمارس هذه التقنيات في أقرب وقت تجنبا لنوبات الهلع التي هي في الطريق إليك. أن يقرأ الشخص كثيرا عن مرضه، وأن يخبر بنفسه ماذا تعلم وماذا يمكن له ان يفعل حين يتملكه الخوف. وأن يجد بنفسه طريقة خاصة به للسيطرة على خوفه. فالشعور بالخوف يولّد أفعالا تدلّ على الخوف. يقول علماء الاختصاص، إن الشعور والفعل يسيران معا. فمتى يشعر الشخص بالخوف فإن الأفعال التي تصدر عنه هي أفعال الخوف. لكن يمكن للمريض بالخوف أن يتحكّم في أفعاله ضمن الإرادة, أن استطاع أن يتحكم في أفعاله يتغيّر الشعور بشكل آلي تباعا للأفعال، فإن كان خائفا عليه أن يتصرف بأفعال تدلّ على الشجاعة.

 

متى يستوجب المريض أن يطلب المساعدة؟

 

بما أن هناك معلومات قليلة جدا عن هذه الاضطرابات، و أن هناك العديد من الذين لا يفهمون ما الذي يحلّ بهم. وبالتالي، لا يهتمون لذلك بل يحاولون جهدهم إخفاء تلك العذابات التي يعانون منها.
.كيف يتغلب الإنسان عن اضطرابات القلق؟
يسبب التفكير تلقائيا الإحساس، والإحساس يسبب السلوك. أحساس الإنسان كوقوده. خلق الله الروح التي تعيش في جسد الإنسان. والجسد يحركه دينامو العقل الذي يحركه وقود الأحساسيس. فالجسم عبارة عن روح وجسد وعقل وأحاسيس. لو أزيلت واحدة، أخرى تفسد. جميع هذه العناصر يجب أن تتكلم نفس اللغة.

 

كيف يمكن التحكم في الاحاسيس؟

 

التحكم في الذات يبدأ بالتحكم في التحدث مع الذات. ماذا تقول في نفسك وبماذا تفكر وماذا تعمل؟ أهم شيء علاقة الإنسان بالله، وكيف يبدأ الشخص يومه منذ أن يستيقظ إلى أن ينام. هل الإسان سعيد بروتينية يومه؟ حين يكون الإنسان غير سعيد بروتينية يومه يمعنى ما يعمله، هو ما يوصله إلى مرحلة غير راض عنها. فلابد من تغيير الفعل. عمل نفس الفعل يؤدي إلى نفس النتيجة. يقول الصينيون:
”If you keep doing what you have been doing, you will be getteing what you have been getting and nothing will change until you do.”
على الإنسان أن يغير الفعل والتفكير. يقول الله سبحانه وتعالى في قرآنه الكريم " إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم". الإنسان هو الذي يستطيع تغيير نفسه وطريقة تفكيره، فبمجرد ما يفكر تفكيرا ايجابيا تنفتح ملفات عقله الإيجابية، وإن فكر تفكيرا سلبيا تنفتح ملفات عقله السلبية.

 

المراجع
محاضرة الدكتور ابراهيم الفقي عن القلق.
Katon W Depression: relationship to somatization and chronic medical illness. J Clin Psychiatry. 1984;454 11
Wells KBRogers WBurnam MAGreenfield SWare JE Jr How the medical comorbidity of depressed patients differs across health care settings: results  from the Medical Outcomes Study. Am J Psychiatry. 1991;1481688 1696
Kessler LGCleary PDBurke JD Jr Psychiatric disorders in primary care: results of a followup study. Arch Gen Psychiatry. 1985;42583 587

 



3425

0






 

 

 

 

 

 

 

 
هام جداً قبل أن تكتبو تعليقاتكم

اضغط هنـا للكتابة بالعربية

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أضف تعليقك على الخبر
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق
  * كود التحقق



فائدة

قراءة في · كتاب " الملكية المغربية والفاعلين الدينين" ·لمحمد ضريف

محمد يتيم: الصفة الإسلامية للدولة لا تتعارض مع مدنيتها بل تقويها

واشنطن قلقة من "أسطول الحرية 2" وهنية يستنكر

التهاب السحايا أو المينانجيت.. الوقاية لتجنب الوفاة أوالإعاقة

يوسف الولجة، عضو مستقل داخل حركة 20 فبراير، تنسيقية الدارالبيضاء: سنواجه كل من يسعى إلى تحقيق «الجمه

سأصوت بنعم مع التحية

الفيزازي يخرق جدار صمت العدل والإحسان

الفيزازي يخرق جدار صمت العدل والإحسان

معهد أميركي: الأصابع الجزائرية تعبث في المشهد الليبي

لماذا أركانة ؟

شجرة الاركان

كلام عابر

التدخل الامني الاسباني

تشكيك

تحالف العدمية والإنتهازية:الطريق إلى الجحيم

الفيزازي: الملك أول ثائر على الظلم والفساد

فوز تاريخي لأسود الأطلس على المنتخب الجزائري

لحسن حداد يكتب عن شاكيرا... الأيقونة

عن الثورة و الشعب، 'رؤية غير عاطفية'





 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  الجديد بالموقع

 
 

»  صحافة و صحافيون

 
 

»  الحياة الاجتماعيةوالسياسية بالمغرب

 
 

»  كتاب الرأي

 
 

»  أركان خاصة

 
 

»  كتب و قراءات

 
 

»  حول العالم

 
 

»  موجات و أحداث

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  الحياة الفنية و الأدبية والعلمية

 
 

»  دبلوماسية

 
 

»  كاريكاتير و صورة

 
 

»  أحزاب نقابات وجمعيات

 
 

»  جولة حول بعض الصحف الوطنية و العالمية

 
 

»  دين و دنيا

 
 

»  صحة، تربية و علم النفس

 
 

»  ترفيه

 
 

»  أعلام مغربية

 
 

»  ثقافات ...

 
 

»  اخبار عامة

 
 

»  ذاكرة

 
 

»  القسم الرياضي

 
 

»  الطبخ المغربي

 
 

»  الموارد النباتية بالمغرب

 
 

»  منوعات

 
 

»  مختارات

 
 

»  تكنولوجيا علوم واكتشافات

 
 

»  عدالة ومحاكم

 
 

»  تاريخ فلسفة وعلوم

 
 

»  

 
 
كتاب الرأي

علم الاقتصاد وعلاقته بالعلوم الاخرى


كيف بدأت الحياة على الأرض ومتى بدأت


اختصاصات رئيس الحكومة في القانون المغربي رئيس الحكومة


تعريف نظام الحكم في المملكة المغربية الشريفة


الشباب المغربي.. أرقام صادمة ومستقبل مقلق

 
صحافة و صحافيون

الكحص: هذا الفيديو القديم..!


أخشى أن يصبح الحقد مغربيا


المغرب والخليج بين ثورتين


هل سَيَسْـتَـرِدُّ الشعبُ الجزائري سُلْطَـتَهُ التي سَرَقَـتْهَا منه عصابة بومدين يوم 15 جويلية 1961


ماهية الثّورة التي تسْتحِقّ شرَف لقبِها؟


الشرعي يكتب: الهوية المتعددة..


كيف نشكّل حكوماتِنا وننتقي وزراءَنا ونطوّر دولتَنا؟


منظمة تكتب رواية مائة عام من العزلة... ترهات جديدة على هامش قضية "أبو حجرين"


باحث يكذّب (ابن بطّوطة) بخصوص زيارته لبلاد (الصّين)


الكلاب تعرف بعضها... مدير موقع "هسبريس" يتكلبن في الإمارات


ملحوظات_لغزيوي: متفرقات من منطقة متفرقة!

 
تاريخ فلسفة وعلوم

الإسلام السياسي المفهوم والدلالات

 
الجديد بالموقع

الأمير هشام العلوي: من لا يقبل قمم الجبال يعش دائما بين الحفر..


أي شيء مُهْـتَرِئٍ و"بَالِي" أكثر من عصابتين في الجزائر :عصابة المرادية وعصابة الرابوني


مِنَ الظُّلم لتاريخ الجزائر الحديث اعتبارُ الذين اغْتَصًبُوا السُّلطة فيها ( نِظَاماً ) فَهُمْ مُجَر


حقائق حول قضية الصحراء المغربية تصيب حكام الجزائر والبوليساريو بالجنون


السعودية وسياسة نقيق الضفادع المزعج


أندية المعارضة


ملف الصحراء وما يحمله من تهديد خطير للأمن القومي المغربي


(ع.ن) مرحاض متنقل في خدمة الجماعة


تأملات في ظلال الطواحين الحمراء


معالم في طريق البناء: من "نظرية الحاكمية" إلى "الخمار والبيكيني"


بين الأب عبد السلام ياسين والأم تريزا


جريمة امليل: المنهج الإخواني في إدارة التوحش وبسط النفوذ


الشمهروشيون والشمهروشيات.. بعضهم أولياء بعض


نصف دستة من الديمقراطيين في ضيافة الإسلاميين.. ومنيب بين أنياب الخميني!


كائنات انتهازية حاولت الركوب على قضية بوعشرين


مافيا الكوكايين الحاكمة في الجزائر تضع تطبيع العلاقة مع المغرب مقابل تسليمهم الصحراء المغربية


جون بولتون الأمريكي هو"سوبرمان" الشبح الذي يتعلق به البوليساريو ليطرد لهم المغرب من الصحراء


الجزائر تشتري منتوجات من الخارج وتبيعها للأفارقة بالخسارة حتى يقال بأنها تغزو إفريقيا كالمغرب


هل يحلم حكام الجزائر والبوليساريو أن يقدم لهم المغرب صحراءه المغربية على طبق من ذهب ؟


لماذا أغلقت مفوضية الاتحاد الأوروبي الباب في وجه البوليساريو أثناء مفاوضاته مع المغرب؟


المعطي و”التشيار” الأكاديمي بالأرقام الغرائبية !!

 
الأكثر مشاهدة

التهاب السحايا أو المينانجيت.. الوقاية لتجنب الوفاة أوالإعاقة


فضيحة جنسية جديدة تهز جماعة العدل والإحسان


أقوال مأثورة.


غلام زْوَايْزُو العدل والإحسان رشيد الموتشو في بوح حقيقي


خبر عاجل: العدل والإحسان تصدر بيان مقاطعة الدستور ومقاطعة الزنا حتا هوا وحتا هيا


"العدل والإحسان "هاذي كذبة باينة


قيادة العدل والإحسان بين تجديد الوضوء وتجديد الخط السياسي


عبدة الفرج المقدس ودقَايقية العهود القديمة: كبر مقتا عند الله أن تقولوا ما لا تفعلون


هؤلاء أعداؤك يا وطني :وانتظر من أركانة المزيد إن شاء الله وليس المخزن كما سيدعون


طلاق نادية ياسين:حقيقة أم إشاعة أم رجم بالغيب


هوانم دار الخلافة في نفق أُكِلْتُ يَوْمَ أُكِلَ الثَّوْرُ الأَبْيَضُ


لن ترض عنك أمريكا حتى تتبع ملتها،وشوف تشوف


صحافة الرداءة تطلق كلابها على العدل والإحسان


كلام للوطن


فضائح أخلاقية تهز عرش الخلافة الحالمة على مشارف سلا أو السويسي


في فقه الروكي وسلوك الحلاّج - 1-


هشام و حواريوه،مقابل ولدات المغرب الاحرار


إذا اختلى عدلاوي بعدلاوية متزوجة بغيره فثالثهما المخابرات!!!

 
 

*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في الموقع تعبر عن رأي أصحابها وليس للموقع أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية

 شركة وصلة